通学コース 第1回目のレポートより―――

1回目の講義は心の仕組みを勉強しました。
講義中、先生は私のことを言ってると思うくらい、思い当ることがたくさんありました。
受講した後は、何かすっきりしたような気持ちでした。この感情はこれだったんだ、
あの人のこの行動はこれが原因だったんだと少しホっとした気分でした。

私の息子の小さい時の子育て中のことを想いだし、
あの時こうすればよかったのになと思うことも多々ありました。
息子の感情を押さえこんでいた自分、
自分自身の感情も押さえこんで苦しんでいたことを知りました。

「こうしなくちゃいけない」、「私はこうあるべき」
家の中でも、仕事でも、そう思いながら生活してきた自分に気づきました。

ネガティブな思考はネガティブな事柄を引き寄せる。
当たり前のようにわかっていてもネガティブな思考はどこから来るのか
わかっていなかったと先生の話を聞いて思いました。
自分の事もよくわかっていなかったと気づきました。

原因がわかればそこを変えていけばいいと思う反面
今までずっとネガティブな思考にとらわれていた自分を変えていくことが
すごく難しく感じますが、先生から学んだことをこれから生かしていこうと思います。